Weicher und fruchtiger Kuchen mit Kokosnuss, Mandelmehl, Bananen und Heidelbeeren. Ein raffiniertes Dessert mit cremiger Textur und natürlicher Süße, ideal für Catering und Veranstaltungen.
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🥣 Zutaten
• Kokosnuss
• Weizenmehl
• Mandelmehl
• Joghurt
• Vanillezucker
• Rohrzucker
• Bananen
• Heidelbeeren
• Sahne (Milchsahne)
• Zucker
• Backpulver
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⚡️ Nährwerte (± pro Stück, ca. 200 g)
• Energie: ± 460 kcal
• Eiweiß: 9 g
• Fett: 24 g
• Kohlenhydrate: 52 g
• Zucker: 32 g
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💊 Vitamine & Mineralien
• Vitamin C – unterstützt das Immunsystem (Heidelbeeren)
• Vitamin B6 – Energie und Nervenfunktion (Bananen)
• Vitamin E – Antioxidans (Mandelmehl, Kokosnuss)
• Calcium – Knochen und Zähne (Joghurt, Sahne)
• Magnesium – Muskel- und Nervenfunktion (Mandeln, Kokosnuss)
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🌿 Ernährungsinformationen
• ✅ Vegetarisch
• ❌ Nicht vegan
• ⚠️ Enthält Gluten, Nüsse und Laktose
